Когда игры на свежем воздухе не доступны, важно обеспечить ребенку достаточную физическую активность. Движение необходимо для здоровья детей.
Вот несколько идей для занятий дома, которые помогут детям двигаться:
Испеките торт
Установите специальную станцию для выпечки с табуретом или стулом. Дайте ребенку разбить яйца, вылить ингредиенты в миску и замесить тесто вручную. После приготовления и остывания торта позвольте ему намазать глазурь. Это учит детей последовательности действий, причинно-следственным связям и развивает моторику.
Гонки на воздушных шарах
Используйте два воздушных шара, чтобы устроить веселое соревнование. На просторном участке создайте финишную черту на небольшом расстоянии. Ложитесь на живот и надувайте шары до финиша без помощи рук. Эта игра развивает глубокое дыхание и координацию, а также приносит радость от дружеского состязания.
Броски носков
Установите корзину для белья на доступном, но не слишком простом расстоянии от ребенка. Попросите его бросать скомканные носки в корзину. Хвалите за попадания и поддерживайте при промахах. Это упражнение улучшает моторику и координацию.
Постройка крепости
Соберите подушки и одеяла, а также стол и стулья для создания «стен» крепости. Проявите креативность и предложите ребенку помочь заполнить стены мягкими предметами. Он будет бегать по дому за материалами, что обеспечит активность.
Время буги-вуги
Устройте танцевальную вечеринку! Найдите веселую музыку, включите ее и танцуйте вместе. Можно добавить игру «заморозка», управляя ею пультом. Когда музыка останавливается, замирайте, а с ее началом продолжайте танцевать. Это не только полезно для здоровья, но и учит следовать инструкциям.
Дротики на липучке
Создайте доску для дартса из войлочной доски и ленты на липучке. Обмотайте больше липучки вокруг шариков для пинг-понга и предложите ребенку бросать их на доску. Как и с бросками носков, это развивает целеустремленность и сосредоточенность.
Какие у вас есть идеи, как помочь вашему ребенку оставаться в движении и развлекаться, когда вы сидите дома?