Психологи советуют родителям быть ясными в своих намерениях. Мы хотим, чтобы дети были уверены в себе, самостоятельны и умели выражать свои потребности? Или мы стремимся к тому, чтобы они выросли тревожными, зависимыми и неуверенными в своих силах?
Большинство родителей ответят, что хотят, чтобы их дети чувствовали себя хорошо, опираясь на свои собственные выводы, а не на чужое мнение.
Вот 5 шагов, которые помогут вам воспитать уверенного и независимого ребёнка:
- Исключите слова «хороший» и «плохой» из своего лексикона. Эти слова могут подавлять желание ребёнка исследовать себя и ставить его самооценку в зависимость от чужих мнений.
- Поощряйте и поддерживайте, а не анализируйте и оценивайте. Похвала фокусируется на результате, а поощрение — на усилиях.
Пример 1:
Ваша трёхлетняя дочь приносит вам рисунок и с улыбкой говорит: «Мамочка, посмотри!» Скажите ей: «Ты потратила много времени на этот рисунок. Посмотри на цвета — они замечательные!» Так вы поддержите её эмоции и поощрите продолжать работать над собой.
Пример 2:
Ваш четырёхлетний ребёнок после ужина относит тарелку в раковину. Вместо «Хорошая работа, Миша!» скажите: «Спасибо, что помог мне на кухне. Это очень полезно!»
- Не бойтесь хвалить, но делайте это умеренно. Регулярная похвала может стать приятной наградой, но постоянное оценивание не принесёт долгосрочных результатов.
- Практикуйте осознанность. Контролируйте свои реакции и ловите себя, прежде чем сказать что-то критическое или похвальное.
- Поощряйте детей брать на себя ответственность за свои достижения и ошибки. Это поможет им стать самостоятельными и уверенными в себе.
Эти шаги требуют практики, но со временем вы заметите, что ваш ребёнок становится более уверенным, самостоятельным и инициативным.
Оставляйте комментарии и следите за нами в социальных сетях.