Тошнота при беременности возникает довольно часто в первом триместре. Степень тошноты и рвоты, зависит от организма женщины. Некоторые женщины страдают от тошноты по утрам, но другие страдают от постоянной тошноты и рвоты в течение дня. Для большинства женщин, тошнота прекращается по истечении трех месяцев беременности. Однако для некоторых, это все еще проблема после четырех или пяти месяцев.
Что вызывает тошноту во время беременности
Точная причина тошноты и рвоты во время беременности неизвестна. Вероятно, это связано с изменением баланса гормонов. Многие врачи и акушерки считают, что тошнота и рвота чаще встречается у женщин, несущих близнецов и тройняшек.
Опасно ли это?
Тошнота и рвота не является опасным для ребенка, если женщины по-прежнему пьют много жидкости. Если женщина, получила обезвоживание из-за длительной рвоты, который известен как гиперемезис беременных, то они должны обратиться к врачу. Эта проблема, как правило, решается быстро и легко, нужно поступить в больницу и получить жидкость, через капельницу.
Симптомы обезвоживания, которые нужно знать, являются: жажда, меньшие объемы темной мочи и ощущение головокружения или обморок. Если вы чувствуете, что у вас есть симптомы, то следует обратиться к врачу. Вас обследуют, а также проверят анализ мочи.
Как избежать тошноты во время беременности
Утро:
- Не торопитесь встать из постели.
- Постарайтесь перекусить постели, например сухим бисквитом.
В течение дня:
- Ешьте часто и понемногу, каждые два-три часа.
- Пейте много жидкости в течение дня, предпочтительно 10-12 стаканов воды или фруктового сока.
- Избегайте алкоголя и кофеина.
- Избегайте острой пищи или жирной пищи.
- Еда и питье, содержащий имбирь, может помочь уменьшить симптомы тошноты.
- Отдых в течение дня по мере возможности, избегая резких движений.
- Сухие продукты, такие как тосты, печенье или крекеры желательны.
- Найдите время, чтобы переваривать пищу после еды.
- Избегайте чистить зубы после еды, так как это может вызвать у вас рвоту.
- Свежий воздух и легкие упражнения, такие как выход на прогулку может помочь.
- Избегайте неприятных запахов, которые заставляют чувствовать себя больным или вызывают тошноту.
Ночь:
- Перед сном, намного перекусите.
- Старайтесь не есть тяжелую пищу, непосредственно перед сном.
- Спать с открытыми окнами, чтобы дышать свежим воздухом, также может помочь.
- Когда лучше посоветоваться с врачом
- Если у вас обезвоживание.
- Если возникает рвота, более чем три-четыре раза в день.
- Если рвота содержит кровь или у вас есть опасения по поводу своей внешности.
- Если вы теряете в весе.
- Если вы беспокоитесь о состоянии и думаете, что что-то серьезно и не так.
Действия врача
Врач осмотрит вас на признаки обезвоживания. Он также будет тестировать вашу мочу на кетоны, что является способом оценки на обезвоживание организма. Ваш врач, может назначить медикаментозное лечение для вас, чтобы помочь избавиться от симптомов.Таблетки должны быть безвредны для вас и вашего малыша. Если врач чувствует, что ваши симптомы являются серьезными, он направит вас в больницу для полного обследования.
