Узнав о своей беременности, женщина, особенно если рожает в первый раз, задумывается об этом вопросе лишь на третьем триместре. Особенно у первородящих женщин может встретиться небольшая паника от того, что она незнакома с симптомами схваток перед родами. Ведь в голове могут крутиться смутные рассказы подруг об их опыте, и скорее всего, практически все истории были об ужасной боли во время схваток. Или же огромный поток информации в интернете, которая может вконец запутать беременную.
Итак, что же такое схватки и как их отличить от тренировочных?
Схватки – это первый период родов. Длятся они у каждой женщины по-разному. В этот период самое главное начать засекать время продолжительности схваток и интервал между ними. На данный момент существует множество приложений для смартфонов, которые считают это время за вас. Самое главное отличие предродовых схваток — это в их периодичности и регулярности. Они становятся все чаще по интервалу времени и сильнее по болевым ощущениям и продолжительнее.
Бывают случаи, чаще всего у первородящих беременных, когда продолжительность схваток по времени меняется и интервал практически одинаковый. На это могут быть две причины. Первая – это ложные схватки. Вторая причина – это симптом патологии, известная как слабая родовая деятельность, во время которой нужна стимуляция родов. Потому как роды могут длиться очень долго, примерно до трех суток, и очень болезненно. В результате чего, женщина настолько может вымотаться, что у нее не хватит сил на потуги.
Но какие же ощущения при настоящих схватках?
На самой начальной стадии схваток, боль бывает терпимой и проявляется она не всегда в животе, у кого-то может болеть поясница. Многие сравнивают такую боль как при менструации, но намного больнее и чувствительнее. Начальная стадия может длиться до 16 часов, в некоторых случаях до 2-3 суток, длительность схваток достигает от 10-15 секунд каждые 10-15 минут.
Через какое-то время боль становится сильнее и дольше, а интервал между ними все меньше и меньше. Схватки могут длиться от 30-60 секунд каждые 3-5 минут. Далее схватки становятся очень сильными, длительностью в 90 секунд каждые 2 минуты.
Когда боль доходит до промежности, значит, ребенок движется по родовым путям и скоро начнутся потуги. В этот момент, женщина уже должна лежать в родовом зале на специальном кресле.
Тут важно слушать все указания врача и медицинского персонала. Для легких родов в этот момент важно уметь правильно тужиться. В этом очень эффективно помогает одно из упражнений Кегеля, принцип действия такой: надо напрячь мышцы влагалища, а потом быстро мышцы анального отверстия и так по очереди. Это упражнение лучше всего начать выполнять как можно раньше, чтобы уже при родах было легче и чтобы предотвратить проявления геморроя.
Что может помочь, чтобы облегчить схватки?
Конечно, можно просто попросить вколоть обезболивающее средство. Но также существуют несколько приемов по уменьшению боли. Самое важное – это правильное дыхание. Как это работает: вдох — живот втягивается внутрь, выдох живот вытягивается как будто в пузырь. Данное упражнение способствует расслаблению мышц, помогает правильно вытолкнуть ребенка без разрывов, успокаивает нервную систему, а также насыщает кислородом не только беременную, но и ребенка.
Также существуют специальные позы – это стояние на коленях (можно упереться руками о пол или об фитбол, стул, кровать). Можно встать у стены и упереться руками об нее, нагнувшись тем самым вперед. Некоторым помогает сидя на фитболе небольшие покачивающие движения. Если есть рядом кто-то из близких, то может помочь массаж поясницы, даже копчика.
Когда начинаются роды?
Случается и иной ход протекания родов, это если воды отошли или начали подтекать небольшими каплями раньше схваток. В такой ситуации нужно ехать в роддом и как можно быстрее, т. к. вероятность осложнения родов возрастает.
В норме, когда воды отходят во время начала схваток или в середине. При этом важно посмотреть на цвет вод, если они зеленого цвета, это означает, что у ребенка кислородное голодание.
Обычно околоплодные воды не имеют запаха, прозрачны и оттеняют желтым цветом, порой с небольшим количеством крови. Обычно после схваток, сам процесс рождения ребенка длится недолго. И после рождения ребенка, женщина уже не чувствует боль схваток.
Что важно знать роженице?
Что по сумме времени пауз между схватками больше, чем самих схваток. Поэтому важно в минуты пауз уметь расслабиться для лучшего протекания родов. А также важно знать следующие симптомы, при которых надо незамедлительно сообщить врачу. Если резко ухудшилось самочувствие – это резкая боль в животе, появился холодный пот, появилась слабость и головная боль; если помутнело зрение; если появились кровяные выделения.
