Легкая закуска из полезных ингредиентов – отличная возможность накормить ребенка овощами. Не бойтесь экспериментировать, добавляйте овощи и злаки в рулетики. Главное – красиво преподнести и дать блюду интересное название.
Ингредиенты:
- 1 цельнозерновая тортилья (лепешка)
- 2 столовые соуса для пиццы (томатная паста, лук, базилик, сахар, соль)
- четверть чашки листьев салата, мелко порубленного (латук или айсберг)
- 3 столовые ложки сыра моцарелла, натертого
- 1 вареная куриная грудка, мелко порубленная
- щепотка сушеного базилика
Приготовление:
1. Равномерно распределите соус для пиццы по тортилье.
2. Сверху выложите ровный слой листьев салата, сверху куриную грудку, сыр и базилик.
3. Поставьте тортилью в микроволновую печь, пока сыр не расплавится.
4. Плотно сверните тортилью и дайте остыть около 10 минут.
5. При желании нарежьте на кусочки.
Порадуйте ребенка домашними конфетами, приготовленными своими руками.
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ
