Рождение ребенка приносит в жизнь молодой семьи значительные изменения. Появление малыша полностью перестраивает привычный уклад супругов. Не каждая пара справляется с такими переменами, и нередко семьи распадаются. Однако советы психолога могут помочь избежать развода и сохранить брак после рождения ребенка.
Различные подходы
Женщина с момента зачатия привыкает к роли матери, ощущая ребенка как свое продолжение. После родов организм запускает программу привязанности к младенцу, вырабатывая гормоны окситоцин и пролактин, которые формируют материнский инстинкт. Женщина целиком погружается в заботу о малыше.
У мужчин процесс протекает иначе. Гормональной перестройки не происходит, и желание стать отцом приходит не сразу. Оно формируется постепенно, в процессе общения с ребенком и выполнения повседневных обязанностей по уходу за ним.
Супруга должна с пониманием отнестись к мужу, не ожидая от него мгновенной готовности к новым ролям. Важно постепенно вовлекать партнера в помощь, перекладывая часть бытовых забот. Мужчине полезно взять отпуск на время рождения ребенка, что облегчит привыкание к новым обязанностям для всей семьи.
Третий лишний
С рождением ребенка семья переключает внимание на нового члена, и маме достается меньше заботы. Отец может почувствовать себя ненужным. Но его права на ребенка такие же, как у жены. Появление первенца для отца – большое потрясение. Игнорирование его эмоций и переживаний может привести к разводу или ухудшению отношений.
Чтобы отец не чувствовал себя лишним, молодые могут вместе готовиться к родам. Это поможет ему ощутить себя равноправным родителем и принять новый статус. Его задача – создавать комфортные условия для семьи, чтобы мама могла спокойно растить ребенка.
Маме стоит не забывать о своем партнере, уделяя ему время. Просыпаться по ночам, менять памперсы и гулять с малышом – тяжелая задача. Оба супруга переживают стресс. Позитивный настрой и чуткость помогут семье справиться с трудностями.
Изменения в интимной жизни
Гормональные изменения в организме женщины могут снижать сексуальное влечение. Изменения во внешности и осложнения после родов вызывают страх перед интимной близостью. Это приводит к охлаждению отношений между супругами. Муж чувствует себя отвергнутым и непонятым.
Как выйти из этой сложной ситуации?
- Не нужно стараться угодить партнеру, забывая о своих чувствах. Лучше открыто поговорить с ним и объяснить причину отсутствия желания близости.
- Женщине важно хорошо высыпаться и отдыхать. Стоит использовать любую возможность, чтобы принять душ и восстановить силы.
- Не стоит забывать и о своей привлекательности, ухаживая за прической и внешностью.
- Муж должен проявить терпение и понимание. Трудности в отношениях могут укрепить их, выведя на новый уровень.
Гармония прежде всего
В последнее время все чаще можно встретить образ успешной женщины, которая после родов продолжает жить так же активно, как и до них. Молодые мамы, едва успев насладиться своим новым статусом, передают ребенка на попечение няни или бабушки, возвращаются на работу и ведут насыщенную светскую жизнь. Они выглядят стройными и привлекательными, что подтверждают многочисленные рекламные кампании. Однако такие образы могут негативно сказаться на обоих партнерах. Мужчина может начать подсознательно, а иногда и осознанно, упрекать молодую маму в том, что она не соответствует общепринятым стандартам. Женщина же может подавлять свои естественные инстинкты и отказывать себе в главной роли – быть мамой.
Психологи советуют супругам найти баланс между разными социальными ролями. Браки, где партнеры после рождения ребенка видят себя прежде всего любовниками, а затем уже родителями, оказываются более крепкими.