В первые пять лет жизни вашего ребенка визиты к педиатру станут обычным делом. Частые простуды в детском саду, плановые осмотры и прививки – всё это превращает посещение врача в неотъемлемую часть жизни семьи.
Хороший врач постарается успокоить вашего малыша во время приема, но родители тоже могут многое сделать, чтобы снизить стресс. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему ребенку чувствовать себя спокойнее во время визитов к доктору.
- Выбирайте слова правильно.
Вместо того чтобы настаивать на походе к врачу, позвольте ребенку самому захотеть этого. Объясните, что врач поможет ему, если он заболеет, или поддержит, если он здоров. Такой подход работает и в других ситуациях: при походе к стоматологу, введении новых продуктов или укладывании спать. - Почитайте вместе книги о врачах.
Чтение книг – отличный способ помочь ребенку понять, кто такой врач и зачем он нужен. Есть множество детских книг на эту тему. Вот несколько примеров:
- «Вера у врача» – Тойвонен, Хавукайнен
- «Зайчик Сева идёт к врачу!» – Ася Герман
- «Зог и перелётные врачи» – Джулия Дональдсон
- Учитывайте возраст ребенка.
Маленькие дети не понимают, что происходит во время визита к врачу, но они чувствуют тревогу, видя незнакомого человека. Постарайтесь сохранять спокойствие, говорите мягко и обнимите ребенка, чтобы он почувствовал вашу поддержку.
Дошкольники могут с недоверием относиться к врачам, хотя им нравится быть главными и всё контролировать. Дайте им возможность самим прочитать о врачах, поговорить с вами или даже поиграть в доктора. Это поможет им чувствовать себя увереннее.
Будьте примером.
Помните, что дети учатся больше на примере родителей, чем на словах. Подумайте о своем отношении к визитам к врачу. Если у вас есть страхи или неприятные воспоминания, постарайтесь не передать их ребенку. Главное – здоровье вашего ребенка, и вы с врачом работаете вместе, чтобы его сохранить.
Сохраняйте позитивный настрой.
Объясните ребенку, что врач – это друг, который помогает, когда он болеет или когда ему нужно что-то узнать о здоровье. Никогда не используйте визит к врачу как угрозу. Фразы вроде «Если ты не будешь слушаться, врач сделает тебе укол» только напугают ребенка и сформируют негативное отношение к врачам.