Хрустящие домашние наггетсы — это простой способ добавить дополнительные овощи к любому приему пищи, а также идеальная закуска, которая понравится всей семье.
Рецепт на 12 порций.
Ингредиенты:
- 1 головка цветной капусты (около 6 чашек)
- 4 чашки соцветий брокколи
- 1 чашка тертой моркови
- 2 чашки обезжиренного сыра моцарелла
- 1/2 чашки обезжиренного молока
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 150 °C
- В кухонном комбайне мелко нарежьте брокколи, цветную капусту и морковь. Смешайте овощи вместе.
- Добавьте молоко и сыр моцарелла, пока они полностью не перемешаются.
- Обработайте противень кулинарным спреем (маслом).
- Руками придайте смеси форму наггетсов.
- Обвалять каждый наггетс в панировочных сухарях и выложить на противень.
- Выпекать 20 минут, переворачивая каждый наггетс через 10 минут от начала запекания.
Оставляйте комментарии и следите за нами в социальных сетях.
