Если вы чувствуете, что отдаляетесь от сексуальности в браке, вам нужно уделять больше внимания общению, чем вы думаете.
Частота половых сношений в отношениях может иметь разное значение для каждой пары. Обычно наблюдается более регулярный и частый секс в начале отношений, в то время как сексуальность становится все реже по мере их развития.
Тот факт, что сексуальная жизнь в браке становится все более угасающей с каждым днем, также иногда может считаться совершенно нормальным для партнеров, в то время как иногда его можно найти весьма тревожным.
Эксперты сходятся во мнении, что это состояние может быть совершенно нормальным.
Я не знаю пары, чьи желания не уменьшаются в определенный период их отношений. Сексуальное желание может уменьшаться с возрастом, а также уменьшаться по мере развития отношений
— говорит доктор Джесс О’Рейли
По словам О’Рейли, сексуальное желание – тоже сложная тема. Возбуждение – это состояние, которое должно происходить как умственно, так и физически. В частности, изнурительный темп работы может привести к тому, что и наше тело, и наш разум будут «отключены».
Прерывание сексуальной жизни в такие напряженные времена можно считать нормальным, и это не всегда означает, что брак убивает секс. Есть большая разница между перерывом в приключениях в спальне на некоторое время и уходом секса из вашей жизни. Но опять же, если вы начали думать, что ваши отношения развиваются в сторону «бесполых» отношений, вам придется заняться этим вопросом немного глубже.
Как выглядит прекращение сексуальности в браке?
Нет четкого определения бесполого брака
— говорит О’Рейли.
В некоторых браках также считается нормальным заниматься сексом несколько раз в год или вообще не заниматься сексом.
Однако важно то, что помимо того, что вы ожидаете от себя и своих отношений, или даже в первую очередь, то, что вам нужно.
То, как вы воспринимаете ситуацию, так же важно, как и сами данные. Если вы считаете секс одним из обязательных элементов счастливых отношений и считаете, что секс закончился в вашем браке, вы, скорее всего, начнете думать о разрыве.
Некоторые браки могут терпеть отчуждение от сексуальности. Но даже если ситуация действительно вас беспокоит, вам нужно знать, что вы не безнадежны.
Как возродить сексуальность в браке?
В браке, который отошел от секса, можно разжечь сексуальность. Конечно, для этого парам нужно приложить некоторые усилия.
Эксперты, конечно, в первую очередь обращают внимание на важность общения.
Вам нужно обсудить этот вопрос, возможно, вы оба думаете об одном и том же о том, как вы дошли до этого момента, но в некоторых случаях вы оба также можете смотреть на свои отношения под разными углами зрения. Единственный способ понять это – общаться.
Скажите партнеру, что хотите поговорить о том, как вы дошли до этого момента. Не для того, чтобы задавать вопросы, а для того, чтобы выяснить, действительно ли вы стоите на одном и том же месте. Выражайте свои собственные чувства и потребности. Если вы чувствуете, что вам трудно общаться по этому поводу, значит, у вас есть проблема со связью, которую вам нужно решить до секса.
Рекомендации экспертов можно резюмировать следующим образом:
- Самое главное в отношениях – уметь общаться. Если вы чувствуете, что не можете правильно общаться, рекомендуется обратиться за поддержкой к консультанту или терапевту.
- Не пытайтесь решить проблему за один присест, дайте друг другу время. Возможно, потребуется время, чтобы выразить свои чувства.
- Согласитесь с факторами, которые заставляют вас отказаться от секса. Как только вы сможете определить причины, вы сможете найти решение. Например, в повседневной жизни вы можете заметить, что испытываете больший стресс, чем думаете, и узнать, как вы можете лучше поддерживать друг друга в этом отношении.
- Иногда психологические расстройства или используемые медицинские препараты также могут вызывать снижение или полное прекращение полового влечения. В такой ситуации необходимо поддержать своего партнера или попросить его о поддержке, если это необходимо, пересмотреть свое лечение, особенно в сопровождении специалиста.
Напомним, что в браке не существует стандарта, касающегося частоты половых сношений. Важны ваши потребности и желания. Если вам обоим будет полезно заниматься сексом раз в месяц или реже, нехорошо заставлять себя делать это чаще.
